원더윅스 증상부터 대처까지 알고 접근하자

원더윅스 증상 대처

 

아기의 원더윅스 증상과 겪게 되는 시기 체크법, 어떻게 대처하면 좋을지까지 쭉 알아보도록 하겠습니다. 저는 원더윅스가 사실 제일 무서웠습니다. 선배 엄마들에게 어마어마하다는 이야기를 미리 듣고 겁을 먹었거든요. 정보가 없을 때는 원더윅스란 단순히 아기가 많이 울고 어쩌면 아프기도 한 시기라고만 생각했습니다. 그런데 사실 원더윅스는 아기가 성장하는 시기로서 꼭 필요한 중요한 시기라고 할 수 있습니다. 원더윅스는 영어로 'Wonder weeks' 즉 '경이로운 주간'이라는 뜻입니다. 아기에게 다가오는 경이로운 주간이라니. 저는 이 단어의 뜻을 알게 되었을 때 타임랩스 기법으로 꽃이나 자연 식물들이 빠르게 자라나는 과정을 보여주는 화면이 떠올랐습니다. 이 시기를 아기가 잘 보낼 수 있게 해주면 발달도 도움을 줄 수 있고, 교육적으로도 해줄 수 있는 부분이 있으니 꼼꼼히 따져보면 좋겠습니다. 

1. 시기

https://wonderweeks.kr/

Wonder Weeks

▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ 제가 아기 원더윅스 시기를 체크하며 도움을 많이 받았던 링크를 일단 첨부합니다.

아기가 좀 많이 보채면 원더윅스인가? 생각할 수 있는데 이때 일수를 넣어서 체크를 해볼 수 있어요.

그리고 다가오는 원더윅스에 대한 대처와 마음의 준비를 할 수 있도록 도와줍니다.

 

일단 언제가 원더윅스라고 말씀드리기가 조금 어려운 부분이 있습니다. 육아 서적이나 인터넷을 통해서 시기가 언제인지를 확인할 수는 있었는데 연구된 바에 의하면 아닌 날보다 원더윅스인 날이 훨씬 많았어요. 그래도 시기를 특정해 보자면 생후 20개월 동안 약 10번 정도의 도약을 겪습니다. 10번의 원더윅스가 찾아왔다고 한다면, 이 아기에게는 10번의 정신적˙신체적으로 급진적인 성장이 있었다고 볼 수 있겠죠. 제 경험상 체감으로는 4개월차에 찾아왔던 원더윅스가 참 힘들었던 기억이 납니다. 3개월부터 통잠다운 통잠을 자기 시작했고 먹놀잠의 패턴이 잡혀 육아가 조금 편하다고 입방정을 떨었던 저를 후회하게 할 정도로 힘든 원더윅스였습니다. 이유 없이 울거나 혼자 용을 쓰면서 짜증을 내는 일상이 길어지니 저도 힘들었지만 원더윅스라고 하니 어떻게 도와주면 좋을지 생각을 많이 했습니다. 신기한 것은 지나고 나면 안 하던 옹알이를 한다거나, 배밀이를 하는 등 새로운 발달 단계를 넘어가는 거예요. 아기가 정말 크려고 고생했구나 싶어서 대견하기도 하고 어쩐지 뭉클하기도 했답니다. 이렇게 원더윅스는 단계별 특정 발달 과제와 변화를 경험하는 통로가 됩니다. 

• 4~5주 차에 겪는 원더윅스 : 감각 기관이 점차 깨어나는 시기입니다. 이전과 다르게 예민해지는 감각 기관으로 아기는 조금 놀랄 수도 있고 이 변화를 힘겹게 받아들일 수 있습니다. 아이가 자신의 존재와 주변 환경에 대해 안정적으로 인지할 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다. 물론 그럴 양육자는 없겠지만 아기가 운다고 해서 다그치기보다는 따뜻하게 보듬어 주고 편안한 정서를 만들도록 해주세요. 
• 7~9주 차에 겪는 원더윅스 : 아기에게 생활 패턴이 생기는 시기입니다. 낮과 밤을 구분하여 밤잠을 자는 시간이 늘어납니다. 주변에 대한 호기심이 증가하니 사소한 것이라도 아기가 많이 보고 들을 수 있도록 해주면 좋습니다. 손발을 움직이며 용을 쓰거나 우는 형태로 원더윅스의 힘든 부분을 발산할 수 있습니다. 가벼운 성장 마사지로 신체 곳곳을 어루만져 주는 것이 좋습니다.
• 11~13주 원더윅스 : 목을 가누고 손으로 물건을 잡는 등 자기 신체 기관을 조금씩 활용할 수 있습니다. 
• 15~19주 원더윅스 : 주변 변화에 대한 인식이 생기는 때입니다. 낯선 사람을 보면 울기도 하고 이전과는 다른 행동을 조금씩 시도합니다. 자기 손이나 발을 가지고 노는 것도 이전과 다른 인지가 생겼기 때문입니다. 개인적으로 이 시기 원더윅스가 저는 가장 힘들었는데 바깥 산책을 가볍게 하거나 그림책을 읽어주며 주변을 환기하는 게 저에게는 큰 도움이 되었습니다.
• 23~26주 원더윅스 : 거리에 대한 감각이 생겨나는 때입니다. 양육자의 목소리를 듣고 존재를 확인할 수 있습니다. 기어다니기 시작하면서 대근육 발달이 시작됩니다.
• 34~37주 원더윅스 : 분리 불안으로 아기들이 많이 우는 시기입니다. 인지 능력이 발달하여 주변 환경과 질서를 자신이 제어하려고 하기 시작합니다. 이때 고집이 생기기도 하는데 이러한 특징 때문에 양육자는 아기와 지내는 시간을 조금 더 힘들게 느낄 수 있습니다. 
• 42~46주 원더윅스 : 생활 습관을 확실하게 잡아 나갈 수 있는 시기입니다. 안전 문제에 있어 해도 되는 것과 안 되는 것을 분명하게 잡아주어야 합니다.
• 51~54주 원더윅스 : 아기가 돌을 맞이하여 유아기로 전환되는 시기입니다. 아기가 상황에 따라 선택하기 시작합니다. 융통성을 발휘하기도 하지만 생떼를 부리면서 자신이 원하는 쪽으로만 상황을 몰아가려고 할 것입니다. 양육자가 선을 넘지 않도록 아기와 조율해 나가는 과정이 필요합니다.
• 60~64주 원더윅스 : 모방 행동이 폭발적으로 증가합니다. 자기 행동과 결과를 연결 지어 기억하고 인지하기 시작합니다. 이 시기에 저희 아기는 어른들을 따라서 유리컵에 물을 마시려고 하는 행동을 많이 했습니다. 안전 문제 때문에 하지 못하게 했는데 아기가 너무 이 행동을 하고 싶어 하고 허공에 따라 마시는 시늉을 했습니다. 여러 번 이런 식으로 물을 바닥에 따라내고 놀기도 했는데 그때마다 가볍게 혼을 냈죠. 한 번은 몰을 일부러 바닥에 버리고는 혼내는 시늉을 해서 너무 놀랐던 적이 있습니다. 아기는 자신의 행동이 어떤 결과를 가져오는지 어렴풋이 알았던 것 같습니다.
• 71~75주 원더윅스 : 본격적인 떼쓰기가 시작됩니다. 원하는 바를 얻고자 욕심과 고집을 부리는 시기입니다. 이 때 양육자는 아기가 좌절을 겪을 기회를 제공해야 합니다. 처음에는 힘들어할 테고 떼쓰기도 이어지겠지만, 좌절을 통해 아무리 원해도 되지 않는 부분이 있다는 걸 아기가 학습하는 기회가 꼭 필요합니다.

아기마다 원더윅스 시기는 조금 다를 수 있습니다. 또한 각 주차에 맞는 발달 과정은 원더윅스를 겪으며 한층 더 꽃을 피우게 될 것입니다.

2. 증상

위에서 다룬 것처럼 원더윅스는 신체적인 성장뿐만 아니라 정신적으로도 한 단계씩 성장하는 과정입니다. 이러한 과정에서 아기는 본인이 원치 않는 느낌과 힘든 시간을 이겨내야 합니다. 아이의 짜증이나 보챔이 늘어 양육자에게도 힘든 시간이 될 수 있겠습니다. 원더윅스 증상은 평소보다 더 많이 칭얼거리고 우는 것, 평소 먹던 양보다 많이 먹거나 반대로 유난히 먹지 않는 것이 될 수도 있습니다. 안아달라고 하고 엄마에게만 꼭 붙어 있으려고 합니다. 낮잠이 줄어들어 잠에 쉽사리 들지 못합니다. 쭉 나열해 보니 뚜렷한 이유 없는 이런 증상들이 양육자를 참 힘들게 하는 것 같습니다. 해결해 줄 수 있는 울음이라면 시간이 걸려도 그 부분을 보살펴줄 수 있을 텐데 원더윅스의 증상들은 그런 게 없으니 말이죠. 아기는 원더윅스 기간에 혼란스럽고 두렵다고 합니다. 충분히 안아주고 눈 맞춤으로 따뜻한 응원을 보내주세요. 마사지를 많이 해주는 것도 좋습니다. 

3. 대처법

이 시기를 잘 보내면 아이가 한층 폭발적인 성장의 성과를 이룬다는 것은 이제 우리가 다 알게 된 부분일 것입니다. 저는 여기서 한 발짝 더 나아가 이 시기가 왜 중요한지 정서적인 부분에 초점을 맞춰보려 합니다. 

원더윅스를 지날 때 저는 이런 상상을 했습니다. 나는 지금 국가대표를 키우기 위해 전지훈련을 와 있다. 아는 사람이 아무도 없는 외진 곳에 아기와 나만 남아 있다. 외롭고 힘든 시간이지만 이 시기를 잘 지나면 금메달에 한 발짝 다가선다. 생뚱맞은 금메달 타령이라고 할 수 있지만 정말 그랬습니다. 원더윅스를 잘 도와주면 아기가 편안한 정서를 이루게 된다고 생각했으니까요. 그러한 정서를 토대로 했을 때 아기가 건강하게 성장한다는 믿음이 있습니다. 정리해 보자면 원더윅스는 신체적, 정신적 성장뿐만 아니라 한 발짝 더 나아가 안정적인 정서의 토양을 만들 수 있는 기간이기도 한 것입니다. 양육자와의 안정적인 애착 형성이 이루어질 기회이죠.

 

아기가 두 돌에 접어드니 부쩍 안겨있지 않으려고 하기도 합니다. 계속 매달리기만 했던 돌 무렵을 떠올리면 벌써 아이가 이렇게 컸나 싶어요. 혼자 놀고 싶어 하기도 하고, 뛰어다니며 자신이 할 수 있는 걸 찾아다니려고 합니다. 독립적인 성향으로 점차 나아가고 있는 것이죠. 육아의 최종 목표가 독립이라고 한다면 맞게 다가가고 있는 것인데 어쩐지 아쉬운 마음은 떨쳐내기가 어렵습니다. 아기가 원더윅스 상황에 있어 육아가 버겁게 느껴진다면 지금 아이가 사랑을 원하고 있다고 생각해 보세요. 아기는 이 시기를 통해 부모님을 평생의 버팀목으로 믿을 수 있게 될 겁니다.